Witam Was w piątkowy dzień :)
1. Na powitanie mała gimnastyka – „ Głowa, ramiona, …”
https://www.youtube.com/watch?v=30BVfTvlsrE
2. Tradycyjnie, jak zawsze w piątek zapraszam na rytmikę z p. Martą. Oto link:
https://www.youtube.com/watch?v=1dJeTG9AU6A
3. Zapraszam do zabawy ruchowej (potrzebne będą: gazeta, tamburyn, obręcz):
- Wprowadzenie
Dziecko maszeruje. W ręku trzyma gazetę. Liczy głośno do czterech; na cztery podnosi do góry rękę z gazetą;
- Zabawa orient.- porządk. – „Kury na grzędzie”
Dziecko to kura siedząca w kurniku na grzędzie. Przed sobą ma gazetę i wykonuje na niej siad klęczny. Na dźwięk tamburynu kura wychodzi na podwórko i porusza się po nim w sposób charakterystyczny dla tych zwierząt. Na przerwę w grze wraca do kurnika, na swoje miejsce.
- Ćwiczenie wyprostne – „Uwaga, lis!”
Dziecko, jako kura porusza się po pokoju. Na hasło: Lis – zatrzymuje się w miejscu, prostuje plecy, kładzie gazetę na głowie i stoi nieruchomo do chwili, aż usłyszy ponowny dźwięk tamburynu.
- Ćwiczenie dużych grup mięśniowych – „Ziarno dla kury”
Dziecko stoi w lekkim rozkroku. Zwija gazetę w kulkę – to ziarno dla zwierząt - i trzyma ją oburącz przed sobą. Na sygnał Rodzica przenosi kulkę z gazety oburącz za głowę, puszcza na podłogę za plecami ( wysypuje ziarno), a następnie zamienia się w kurkę – wykonuje skłon do przodu, oburącz chwyta kulkę leżącą z tyłu i podnosi do góry na znak wykonania zadania.
- Ćwiczenie mięśni brzucha – „Ukryte ziarno”
Dziecko leży na brzuchu. Kulkę układa przed sobą, policzek opiera na dłoniach ułożonych na podłodze jedna na drugiej. Na sygnał Rodzica wkłada kulkę pod brodę, wyciąga ręce w przód, podnosi klatkę piersiową i utrzymuje przez chwilę taką pozycję.
- Zabawa z elementem rzutu i celowania – „Sito”
Dziecko trzyma w ręce kulkę z gazety. Rodzic stoi w pewnej odległości od dziecka, trzymając w ręce obręcz opartą o podłogę. Dziecko rzuca kulką tak, aby przerzucić ja przez środek obręczy – sito. Ćwiczenie wykonujemy na przemian: prawą ręką i lewą ręką.
- Ćwiczenia stóp
Dziecko siedzi w siadzie skulnym. Kulkę (ziarenko) układa przed stopami. Na sygnał Rodzica kładzie stopy na kulce i przesuwa ją naprzemiennie: do przodu i do tyłu ( stopami po podłodze).
- Ćwiczenie oddechowe
Dziecko leży na brzuchu. Kulkę z papieru układa przed sobą. Stara się dmuchnąć na kulkę tak mocno, aby przesunęła się w dowolną stronę.
4. Aktywne słuchanie muzyki według Batii Strauss – „Pajączek”
https://www.youtube.com/watch?v=V4BVTKB199U
Propozycja dla chętnych :)
Gdy za oknem deszcz, a dzieci się nudzą, znakomitym pomysłem jest zbudowanie dla nich domowego toru przeszkód.
Wesołej zabawy!!!